コエンザイムQ10のはたらきと効果-01.老化予防・抗酸化

そもそも、身体がサビるとはどういうことなのでしょう？ヒトの身体をつくっている細胞や遺伝子は、傷つけられては修復する、ということを常に繰り返しています。そして、この傷をつけている犯人が活性酸素です。活性酸素には体内に侵入してきた細菌や異物を攻撃するという良い一面もありますが、それが過剰になると血管や気管を酸化（＝サビ）させ、身体全体や肌の老化、生活習慣病などを引き起こす原因となります。

ヒトの身体には、活性酸素を消去するはたらきがあります。しかし、年齢とともにその力は低下していきます。そのはたらきを助けるのが、ビタミンCやビタミンE、そしてコエンザイムQ10です。ビタミンCやビタミンEは食事から摂取しない限り、身体の中には存在しませんが、コエンザイムQ10はもともと身体の中に存在しています。ですが、年齢とともに体内から減少していくため、食事などから補うことが重要と考えられています。